Auteur(s)Rives, Jean-Baptiste (Auteur)

Titre(s)Le fasting [Texte imprimé] : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps / J-B. Rives.

Editeur(s)Vergeze (Gard) : T. Souccar, 2017.

Collection(s)(Guides pratiques).

RésuméUne méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres pour qu'il utilise la graisse comme source d'énergie.

NotesPublic adulte.

Description1 vol. (176 p.). 20 x 14 cm

PublicPublic adulte